Що означає те, що успішні люди знижують вартість відновлення після невдачі?


Конкретно, «вартість відновлення» — це все, що стоїть між вами та поверненням на правильний шлях: сором, який потрібно подолати, відчуття, що ви «зруйнували» серію, відновлена сила волі, логістика початку знову.
Успішні люди свідомо знижують цю вартість.
Вони розглядають пропущене тренування як один пункт даних, а не як вирок, тому перед поверненням не потрібно переживати кризу ідентичності.
У них є заздалегідь визначене правило, наприклад «ніколи не пропускати двічі», тому відновлення не потребує нового рішення.
Вони роблять перезапуск маленьким — десять хвилин у спортзалі, один написаний абзац — тому бар'єр для повторного входу є надзвичайно низьким.
Неуспішні люди роблять навпаки, часто не усвідомлюючи цього: зрив викликає самоосуд («Я просто недисциплінований»), ціль подумки переосмислюється як невдала, і тепер для відновлення потрібно подолати провину, відновити мотивацію та почати все з нуля.
Це дорого, тому вони не платять.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріплено