Багато людей досліджують світ, суспільство і людську природу, але дуже рідко досліджують себе. Справді цінне пізнання — це не знати більше інформації, а жити краще. Вивчення світу — щоб знайти своє місце; дослідження людської природи — щоб зменшити шкоду від людської природи; дослідження себе — щоб зробити життя корисним. Яка їжа підходить вам, яка робота підходить вам, з ким варто близько спілкуватися, які звички роблять тіло здоровішим — ці речі набагато важливіші за більшість зовнішньої інформації. Адже багатство і кар’єра можуть бути відновлені, але тіло — ні. Кінцева мета пізнання — не пояснювати світ, а робити себе здоровішим, вільнішим, спокійнішим і більш здатним діяти. Адже без тіла все зникає.