Багато людей вважають, що довгий час бути запереченим — це просто «почути кілька неприємних слів», але справді страшне полягає в тому, що: мова повільно змінює спосіб, яким людина сприймає себе. Той, хто постійно критикує вас, не обов’язково сильніший за вас, він просто знижує вашу цінність, щоб полегшити свою тривогу і невпевненість. З часом ви починаєте сумніватися у собі, стаєте все більш боязкими висловлюватися, намагатися, і навіть поступово живете за уявленням іншої людини. А справді здорові стосунки не змушують вас почуватися все більш пригніченими і обережними. Справжня любов і турбота мають бути тими, що дають вам силу у вашій вразливості, допомагають вам знову стати на ноги, коли ви сумніваєтеся у собі, а не постійно знижують вашу самовартість. Чи любить вас людина, залежить не від того, що він каже «для вашого ж добра», а від того, чи стає з вами разом з часом більш впевненим у собі і стабільним.