Більшість проблем насправді мають рішення, ключ у тому, щоб припинити безперервні порожні мрії, записати свої думки, щоб хаос став ясним. У боротьбі з тиском і тривогою мені потрібно навмисно тренувати себе діяти навіть у неспокої, а не зупинятися. Раніше я часто відкладав через відсутність ясності і не мав чіткого плану, що робило мене ще більш заплутаним. Замість того, щоб постійно шукати схвалення ззовні, краще навчитись по-справжньому цінувати себе. У моменти безсилля я також маю нагадувати собі, що не потрібно намагатися контролювати те, що контролювати неможливо, а слід зосередитися на тому, що я можу змінити, і поступово наближатися до мети.