Коли ти відчуваєш неймовірне роздратування через незроблену справу, негайно зроби її. І роби повільно, з увагою, виконай її добре.

Якщо не хочеш сушити одяг, то суши його правильно. Розправляй кожну річ, висушуй її по черзі. Якщо хочеш швидше помитися, а не витирати все тіло, то витирай кожен дюйм.
Якщо не хочеш займатися дрібними справами на роботі, але потрібно їх вирішити — роби це по одній.
День за днем, у цій боротьбі ти виростеш у спокійну і терплячу людину. Ти більше не будеш відчувати неймовірне роздратування або нездоланні перешкоди.
Займайся будь-якою справою так само, як дихаєш — вона стане частиною твого тіла і щоденного життя.
Життя полягає у відкритті безлічі мікро-випробувань самовдосконалення, доки будь-яка справа не стане твоїм досвідом.