Зупинив вживання креатину на 2 місяці, вага зменшилася на 8 кг до 70 кг. Продовжував силові тренування, сили не втратили, відсоток жирової маси знизився з 16% до 14%.

Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.