Colocar demasiado esforço nos outros é uma forma de bullying contra si mesmo. Muitas dificuldades interpessoais que causam desgaste interno acontecem porque ignoramos um núcleo: o que realmente importa são os nossos sentimentos, emoções e saúde mental. Só quando estabilizamos o interior, a vida tem força para seguir em frente. Se ficarmos sempre presos às respostas dos outros, às perdas e ganhos nos relacionamentos, seremos arrastados por coisas sem sentido, não conseguiremos enxergar claramente o caminho e perderemos a motivação para buscar uma vida melhor. Em vez de ficar reparando repetidamente em relacionamentos que não são importantes, é melhor focar em si mesmo, concentrando-se naquilo que realmente deseja fazer e que tem significado para você.