Hábitos prejudiciais que encurtam a vida:

1. Falta de vida sexual.
2. Longo período sem praticar exercícios físicos.
3. Jogar videogame por longas horas.
4. Pedir comida delivery com frequência.
5. Preferir alimentos em conserva.
6. Comer à noite.
7. Não cuidar da higiene pessoal.
8. Vida privada desorganizada.
9. Não beber água.
10. Não gostar de comer frutas.
11. Comer apenas carne, evitar vegetais.
12. Reprimir raiva com frequência.
13. Não tomar café da manhã.
14. Refeições diárias irregulares.
15. Ficar o dia todo em casa.
16. Falta de atividades sociais.
17. Gostar de bebidas açucaradas.
18. Fumar.
19. Beber álcool.
20. Gostar de churrasco.