Vou te contar, a maioria das pessoas nunca entendeu uma coisa: o seu estado físico determina diretamente a sua capacidade de julgamento, força de vontade, emoções e o rumo da sua vida. Isto não é uma frase de autoajuda, é uma regra fundamental comprovada inúmeras vezes, mas quase ninguém leva a sério de verdade.