2026-04-12 06:23:20

Pequenos truques da medicina tradicional chinesa para nutrir o Jing dos rins

1. Bater os dentes e engolir a saliva
A medicina tradicional chinesa considera que "os dentes são a manifestação dos rins", bater os dentes e engolir a saliva pode nutrir silenciosamente o Jing dos rins, sendo adequado para quem tem boca seca e amarga, sono agitado ou perda auditiva.
2. Passos específicos
Feche a boca, bata suavemente os dentes superiores e inferiores 49 vezes, com força leve.
Quando a boca estiver cheia de saliva, engula lentamente em três a quatro vezes, guiando a saliva pela garganta para baixo.
Este método não requer gastos, pratique uma vez antes de dormir todos os dias, e os resultados podem ser observados com persistência.

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