Honestamente, quando estás realmente sem dinheiro e precisas descobrir o que comer, é incrível quantas opções existem para além do ramen. Tenho aprendido isso à força nos últimos tempos. Tipo, massa é obviamente a melhor escolha—metes literalmente qualquer coisa com ela e tens uma refeição. Mas também tenho acumulado coisas como lentilhas e grão-de-bico porque são estúpido baratos e cheios de proteína, o que é melhor do que gastar dinheiro em carne toda a hora. Os ovos são outro salva-vidas. Cozidos, mexidos, seja o que for—servem para o pequeno-almoço, almoço, snacks. Manteiga de amendoim também, só mesmo a encher e dura para sempre. A questão dos legumes congelados é subestimada, honestamente. Quando os produtos frescos ficam caros, brócolos congelados ou sacos de mistura para stir-fry mantêm-te longe de ficar entediado com a mesma rotina. Batatas-doces, arroz, feijão, atum enlatado—estas são as verdadeiras opções baratas para comprar quando estás sem dinheiro e que realmente te mantêm em movimento. Pão, bananas, aveia a granel. Até iogurte, se comprares os grandes. Eu costumava pensar que comer com um orçamento limitado significava sofrer, mas há realmente comida barata decente para comprar quando estás sem dinheiro, se souberes o que procurar. Repolho, batatas, feijão preto—são versáteis o suficiente para não te cansares deles. O truque é misturar proteínas com carboidratos saciantes e qualquer vegetal que possas pagar. Panquecas feitas do zero também são estranhamente económicas. Barras de pequeno-almoço, barras de granola, porções sobrantes—tudo soma para não gastares dinheiro em takeout. A sério, uma vez que começas a procurar comida barata para comprar quando estás sem dinheiro, percebes que o supermercado tem muito mais opções do que as pessoas pensam. Só tens de ser intencional e não pegar em qualquer coisa que pareça boa. Qual é o teu supermercado de orçamento preferido que realmente tem um sabor decente?