Equivale a metade de um velho médico chinês? "Cuidado com o secador de cabelo para a saúde" está na moda, pessoas destas categorias devem usar com cautela!

Nos últimos dias, tem-se desencadeado nas redes sociais uma moda de “uso de um secador para fins de bem-estar”, levando muitas pessoas a querer experimentar, e até alguns influenciadores afirmam: “um secador de cabelo vale metade de um médico tradicional chinês”, dizendo que a terapia com secador pode “tonificar a energia e desobstruir os meridianos”.

O secador de cabelo será realmente tão extraordinário? Especialistas afirmam que, na verdade, alguns conteúdos promovidos em alta na internet como “bem-estar com secador” não se devem a qualquer função especial do secador. O princípio de utilizar o secador para lidar com condições de frio é, na essência, o mesmo que fazer uma compressa térmica adequada.

Profissionais de saúde indicam que, em determinadas circunstâncias, o secador pode de facto ser um meio auxiliar de tratamento em casa, como no início de constipações por frio e vento, ou em casos de dores musculares por apanhar frio. Mas é necessário ter em atenção que nem todas as doenças são adequadas para o uso do secador. Para alguns doentes com condições de calor, usar o secador pode até agravar o quadro. Se a pessoa tiver dores de cabeça devido a um excesso de fogo hepático ou a constipação por calor-vento, manifestada por face avermelhada e olhos encarnados, aftas na boca e língua, dor e inchaço na garganta, fezes ressequidas e endurecidas, insónia e irritação, etc., ao usar novamente ar quente, é o equivalente a “acrescentar lenha ao fogo”, podendo agravar o desconforto.

Além disso, usar o secador para “terapia térmica em pontos de acupunctura” também envolve alguns riscos de operação, e não se deve mitificar o secador como uma “maravilha para cuidados de saúde”. Se a temperatura do ar for alta e a força do vento for forte, e se a distância for demasiado curta ou o tempo for demasiado longo durante a utilização, é muito fácil causar queimaduras localizadas. Há ainda alguns grupos específicos, especialmente pessoas idosas e crianças, cuja pele é mais delicada e frágil; estes devem ter atenção redobrada.

Para doentes com doenças de base, como aqueles com paralisia dos membros após um AVC ou com lesões nervosas que provoquem dormência nos membros, e ainda pessoas com diabetes de longa duração que causem alterações na sensibilidade dos nervos periféricos, estes grupos necessitam de muita cautela na operação. Quando houver infecção grave de furúnculos ou ulcerações na pele numa zona localizada, esses locais devem ser proibidos de receber calor diretamente com o secador.

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“Bem-estar com secador” o que é necessário ter em atenção

“Aparenta ser simples” o “bem-estar com secador”, mas se a operação for feita de forma inadequada, além de não ter efeito, pode lesar o corpo; é preciso seguir os princípios de “calor moderado, precisão nos pontos de acupunctura e tempo controlável”.

Proibido o sopro direto a alta temperatura, para evitar queimaduras por frio

Escolha um nível de temperatura baixa ou média, e coloque uma toalha por baixo. É estritamente proibido soprar diretamente a alta temperatura. Mantenha o secador a 15-20 centímetros da pele, de modo que a sensação seja de calor confortável e agradável, sem ar a arder. Evite queimaduras por calor que possam lesar a pele, especialmente esteja atento às queimaduras por frio: este tipo de queimadura pode não apresentar uma dor muito evidente, mas tende a danificar a derme.

Evitar soprar sempre para o mesmo ponto diretamente

Ao escolher os pontos de acupunctura e as áreas, concentre-se em soprar para Dachui (a zona logo abaixo da vértebra mais saliente na nuca), Fengchi (na depressão atrás da nuca, na base do osso occipital) e Jianjing (no ponto mais alto do ombro). Para cada ponto de acupunctura, sopre durante 3-5 minutos, usando um método de deslocação em forma circular, evitando ficar a soprar fixamente para um único ponto diretamente.

Atender ao tempo e à frequência

O tempo total de uma única sessão não deve exceder 15 minutos, e basta 1 vez por dia. O uso prolongado e frequente, ou o sopro direto a altas temperaturas, pode destruir a barreira cutânea, levando a pele seca e desidratada, com vermelhidão e sensibilidade aumentada. Além disso, pode consumir os líquidos corporais internos, agravando o “calor interno devido à deficiência de yin” e, em vez de cumprir o objetivo original de bem-estar, acaba por o contrariar.

Não pode substituir tratamento regular

O secador só consegue aliviar ligeiras condições de frio e humidade e ajudar a ajustar o físico; para doenças reumáticas e ósseas, condições graves de “palhares”/frio no útero, constipações com febre, doenças dos órgãos internos, etc., não tem qualquer efeito terapêutico. Não pare os medicamentos nem desista de procurar cuidados médicos, pois adiar o tratamento pode agravar a doença.

Evitar zonas sensíveis

É proibido soprar diretamente em zonas sensíveis e frágeis, como as têmporas (pontos solares), os olhos, as orelhas, o umbigo e as partes íntimas. Sopro direto a alta temperatura na cabeça pode causar tonturas e dores de cabeça; o umbigo exposto ao frio pode levar a desconforto gastrointestinal; e a estimulação a alta temperatura em zonas sensíveis pode ainda lesar as mucosas.

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