Acabo de saber que há pouco foi a última mudança de horário da Califórnia sob o mandato de Newsom. Em 8 de março passado, os californianos tiveram que adiantar uma hora para o DST, e aparentemente é a última vez que isso acontece enquanto ele estiver no cargo. Bastante louco considerando que ele está no governo desde 2019.

O que me surpreendeu é que a mudança de horário na Califórnia não é só coisa deste estado. 48 estados fizeram o mesmo no mesmo dia, exceto Havaí, Arizona e alguns territórios que não participam diretamente. Ou seja, quase todo o país sincronizado.

Por falar nisso, a próxima mudança de horário na Califórnia será em novembro de 2026, quando voltarem ao horário padrão. Mas o que mais me chamou a atenção é que os especialistas dizem que perder essa hora de sono realmente afeta. Recomendam chegar bem descansado, evitar cafeína antes de dormir e expor-se ao sol de manhã. Faz sentido, embora, honestamente, sempre me custe adaptar-me à mudança de horário.