Ed Sheeran Diz que Tem Uma Abordagem Rigorosa Para as Turnês

(MENAFN- IANS) Los Angeles, 20 de dezembro (IANS) O cantor e compositor inglês Ed Sheeran tornou-se mais disciplinado na sua forma de abordar os concertos. A estrela pop, de 34 anos, admite ter vivido um estilo de vida pouco saudável durante os seus anos mais jovens.

No entanto, o cantor está agora a fazer um esforço consciente para viver de forma mais saudável e garantir que está pronto para o desafio de atuar ao vivo, noticia o ‘Female First UK’.

Explicando por que escolhe passar uma hora numa marquesa de massagem depois de um espetáculo, Ed disse à revista Men’s Health: “É só querer ir para a cama ou ir beber com os meus amigos ou seja o que for, mas se não fizer isso, estás simplesmente f****** no dia seguinte. Posso ser um tipo que é facilmente conduzido e se eu acabar um concerto e os meus amigos estiverem lá, eu podia sair. Por isso, na verdade, ter de estar no meu quarto de hotel”.

“Eu faço a massagem e, logo que a massagem acaba, preciso de ir para a cama. Por isso é excelente para manter a minha voz, manter a energia e manter-me saudável”, acrescentou.

De acordo com o ‘Female First UK’, o cantor recentemente voltou a ver um documentário com dez anos sobre a sua vida durante a digressão, e admite que as suas rotinas mudaram de forma notável.

Disse: "Tive três noites seguidas e cada manhã sou entrevistado e eles dizem, Como foi a noite passada? E eu dizia, ‘Ah, estive fora até às 6 da manhã a fazer shots de tequila e a fumar cigarros com esta pessoa e a fazer isto e aquilo. Depois eu ia fazer um espetáculo e era isso sete dias por semana. Mas quando o vês e me olhas agora, pareço com 40 anos naquele e agora pareço com 24’”.

O cantor descobriu recentemente que o Pilates de reformer é uma excelente forma de se manter saudável durante a digressão.

Partilhou: “O reformer está definitivamente ligado à digressão. Depois do espetáculo de ontem à noite, a última coisa que eu quero fazer hoje é supino e levantamento terra. Por isso é uma forma mesmo muito suave de ainda ter o mesmo nível de exercício e sentir que queimei calorias, mas também estou alongado”.

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