A média do rendimento dos americanos por idade em 2026. Estás a acompanhar ou a ficar para trás?

Vishesh Raisinghani

Seg, 16 de fevereiro de 2026 às 1:00 AM GMT+9 5 min de leitura

Sentes que estás a ficar para trás financeiramente? Não estás sozinho.

Uma sondagem da Navigator descobriu que 53% dos adultos dos EUA se sentem atrás do que esperavam estar financeiramente, e 28% dizem que estão a cair “muito para trás” (1). Se estás a sentir este tipo de ansiedade financeira, é completamente normal.

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Para obteres uma perspetiva mais precisa, ajuda a compara-te com pares no teu grupo etário. Os trabalhadores mais jovens não tiveram tanto tempo para desenvolver as competências ou a experiência necessárias para um salário mais alto, enquanto os trabalhadores mais velhos muitas vezes têm mais tempo para subir a escada corporativa.

Dito isto, aqui estão os dados mais recentes do Bureau of Labor Statistics (BLS) sobre os ganhos médios por grupos etários (2).

20s

Os teus 20 anos são as fases iniciais da tua carreira, por isso não surpreende que a maioria dos trabalhadores neste grupo etário ganhe menos do que os seus homólogos mais velhos.

De acordo com os dados do BLS do terceiro trimestre de 2025, o salário mediano para trabalhadores com 21–24 anos é $41,392, enquanto para os que têm 25–34, a mediana é $59,800.

Por outras palavras, se ganhas mais de $60,000 por ano e nasceste nos anos 2000, estás a ganhar mais do que metade dos teus pares.

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30s

Se tiveres sorte, os teus 30 anos são os anos de excelência para um impulso na carreira. Tens experiência suficiente para negociar um salário mais alto e ainda tens energia para lidar com as responsabilidades adicionais.

Os economistas esperam um crescimento estável dos salários nesta fase. De acordo com a Tax Foundation, este período representa o início da subida na curva em U invertido do rendimento entre grupos etários (3). É quando o teu contracheque normalmente começa a expandir.

Para trabalhadores com 35–44 anos, o salário mediano é $72,020, segundo o BLS. Este é o nível mediano mais alto de qualquer coorte etária, tornando esta a fase em que muitos atingem os ganhos máximos.

40s

Para a maioria das pessoas, os 40 anos têm mais a ver com estabilidade do que com crescimento. Talvez ainda não tenhas chegado ao topo da tua carreira, mas é provável que estejas a aproximar-te.

O salário anual mediano para os que têm 45–54 anos é $71,604, aproximadamente o mesmo que o grupo 35–44, segundo o BLS. Ganhar seis dígitos nesta idade coloca-te muito à frente de muitos pares.

A história continua  

Se o teu rendimento estiver abaixo da média, ainda há tempo para recuperares. Em alternativa, podes concentrar-te em controlar as despesas e poupar de forma agressiva, colocando-te potencialmente numa posição mais forte para a reforma do que pares com rendimentos mais altos.

50s e 60s

Os dados mostram um quadro claro para as pessoas na casa dos 50: muitas vezes é uma fase de diminuição dos ganhos, mas com riqueza no auge.

Muitos trabalhadores nesta idade estão a aproximar-se da reforma e a considerar reduzir as horas de trabalho. Na verdade, a maioria dos milionários nos EUA atinge uma riqueza líquida de sete dígitos nos seus 50 e 60 anos, de acordo com a análise da Empower a dados do governo (4). Isto permite a muitos americanos mais velhos passar de rendimento ativo para rendimento passivo por volta desta idade.

Para alguns, a diminuição do rendimento tem mais a ver com limitações de saúde e energia do que com falta de ativos pessoais. Cerca de 52% dos reformados disseram ter deixado o trabalho mais cedo do que o esperado, geralmente por razões de saúde, segundo o Manulife John Hancock Retirement’s Financial Resilience and Longevity Report (5).

Esta tendência está claramente refletida nos dados de rendimento do BLS. O salário mediano para os que têm 55–64 anos é $68,744, apenas ligeiramente mais alto do que o dos trabalhadores no fim dos 20 e no início dos 30. A queda é mais notória para os que têm mais de 65 anos, com um salário mediano de $62,036.

Por outras palavras, se estás na casa dos 50 finais ou 60 anos e ainda trabalhas a tempo inteiro com ganhos no auge, é provável que estejas a ganhar mais do que metade dos teus pares.

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Fontes do artigo

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Naviagtor (1); U.S. Bureau of Labor Statistics (2); Tax Foundation (3); Empower (4); Manulife Retirement (5).

Este artigo fornece apenas informação e não deve ser interpretado como aconselhamento. É fornecido sem qualquer tipo de garantia.

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