Membro da Conferência Consultiva Política do Povo Chinês, investigador-chefe do Instituto de Medicina Tradicional Chinesa da China, Tang Xudong: Dedica meia hora por dia após o trabalho a jogar.

Em 4 de março, Lu Ming, membro da Conferência Consultiva Política do Povo Chinês, afirmou em entrevista ao China Youth Daily e à China Youth Online que recomenda às empresas estabelecer limites para as horas extras dos funcionários, a fim de garantir a saúde física e mental dos trabalhadores.

Além disso, o membro da CPPCC sugeriu que os nascidos após 2000 não devem entrar na cultura de horas extras. Ele mencionou que na internet frequentemente aparecem frases como “pós-2000 reformando o local de trabalho”, o que provavelmente é uma coisa boa, pois o progresso na cultura do local de trabalho precisa do esforço de diferentes gerações.

Ao falar sobre o “falso descanso” dos jovens atualmente, Tang Xudong, membro da CPPCC e principal pesquisador do Instituto de Medicina Tradicional Chinesa da Academia de Ciências da Medicina Tradicional Chinesa, afirmou que muitas pessoas parecem estar se exercitando à noite, mas mentalmente não estão completamente relaxadas, ainda pensando em questões de trabalho.

Ele recomenda que, ao fazer exercícios, também se deve ajustar a mente, esvaziar a cabeça, concentrar-se no momento presente, sentir a união entre a mente e a respiração, para eliminar o cansaço e relaxar o corpo e a mente.