Se tiveres uma força de vontade perseverante, o mundo inteiro ceder-te-á!

A força de vontade a longo prazo é aquela que tem valor. Algumas pessoas começam muito fortes, mas poucos dias depois esgotam-se completamente e depois nunca mais participam.

Portanto, para teres força de vontade, o essencial é não te deixares ficar demasiado cansado.

Água que corre lentamente, continuamente, é o caminho do verdadeiro guerreiro.

Deixa que o músculo cresça gradualmente, deixa que os vasos sanguíneos se expandam passo a passo. Deixa que as ligações neurais se fortaleçam pouco a pouco.