Ciência e Saúde | A estação de alergia ao pólen chegou, como lidar com isso?

Transferido de: Xinhuanet

À medida que as temperaturas aumentam, as árvores à beira da rua começam a brotar novas folhas. No entanto, para quem sofre de alergia ao pólen, a primavera traz não só vitalidade, mas também espirros incessantes e lágrimas sem parar. A temporada de alergia ao pólen deste ano chegou mais cedo e com mais intensidade. Como devemos responder? O jornalista entrevistou especialistas relevantes.

Por que a temporada de alergia começou mais cedo? O inverno ameno é a principal razão

A antecipação da temporada de alergia ao pólen está relacionada ao inverno ameno que acabou de passar. Dados do Centro Nacional de Clima indicam que, no inverno de 2025 a 2026, a maior parte do país apresentou um clima “quente e seco”. A temperatura média nacional foi de -1,5°C, a segunda mais alta desde 1961 para o mesmo período. O aumento das temperaturas fez com que o período de floração das plantas avançasse, e muitas regiões começaram a temporada de pólen mais cedo.

Em 15 de março, no Parque Ditan, em Pequim, funcionários pulverizaram água com um agente de controle de pólen nas árvores de cipreste. Foto: Xinhua, Ju Huanzong

Dados da Organização Mundial de Alergia mostram que cerca de 30% da população mundial sofre de doenças alérgicas, e na China, o número de pacientes com rinite alérgica chega a 250 milhões, tornando a alergia ao pólen um problema de saúde pública que não pode ser ignorado.

Especialistas do Centro de Controle e Prevenção de Doenças da China explicam que, clinicamente, a rinite, conjuntivite, tosse/asma alérgica e alergias cutâneas causadas por pólen são agrupadas sob o termo “pólen”. Os pacientes frequentemente apresentam congestão nasal, espirros, lágrimas, coceira nos olhos, coceira na pele e erupções cutâneas.

Por que algumas pessoas que antes não eram alérgicas agora estão? A diretora do Hospital Beijing Shijitan, Ma Tingting, explica que isso se deve ao aquecimento global, que prolonga o período de floração, e à ampla distribuição de plantas sensibilizantes. Assim, a quantidade de pólen no ar aumenta continuamente, e a exposição prolongada ultrapassa o limite de tolerância imunológica do corpo, provocando sintomas. Além disso, fatores como noites mal dormidas, resfriados e cansaço podem desregular o sistema imunológico, levando a uma resposta exagerada ao pólen.

Como identificar a alergia ao pólen? Evite esses equívocos

Muitas pessoas pensam que alergia ao pólen é apenas “reação a flores coloridas”, mas isso não é verdade.

O vice-diretor do Departamento de Reações Alérgicas do Hospital Peking Union Medical College, Wang Zixi, explica que a maioria das plantas que causam alergia ao pólen são polinizadas pelo vento, como cipreste, bétula, álamo, salgueiro, tulipeiro e árvores de cera branca na primavera, além de várias gramíneas na fall. As flores decorativas, polinizadas por insetos, produzem pólen de partículas maiores que geralmente não causam alergia, mas é importante ficar atento às plantas próximas às flores, pois muitas delas também são polinizadas pelo vento.

Em 17 de março, cidadãos passeiam no Parque Manghe, em Jiyuan, Henan (foto de drone). Foto: Xinhua, Miao Qiunao

Como distinguir resfriado de rinite alérgica? Ma Tingting explica que, em termos de sintomas, a alergia costuma causar espirros contínuos, coceira no nariz, olhos e garganta, além de uma grande quantidade de secreção clara, mas raramente febre. Já o resfriado geralmente não provoca espirros contínuos, e a coceira generalizada é incomum. Pode haver secreção amarelada espessa, febre, dor de garganta, fadiga e dores no corpo.

Quanto à duração, a alergia ao pólen pode durar semanas ou até toda a temporada de pólen, enquanto o resfriado costuma melhorar em cerca de uma semana.

Algumas pessoas se preocupam: “Será que a alergia é sinal de imunidade baixa?” Os especialistas esclarecem que a alergia ao pólen não é uma diminuição da imunidade, mas uma resposta imunológica exagerada, que não tem relação com resistência geral.

Prevenção e tratamento combinados: uma resposta científica, não resistência

Ao enfrentar a alergia ao pólen, algumas pessoas optam por “aguentar”, pensando que passar pela temporada é suficiente, mas essa abordagem não é recomendada.

Wang Zixi alerta que a alergia ao pólen é um processo progressivo. Com episódios repetidos, os sintomas tendem a ficar mais graves, podendo afetar não só o nariz e os olhos, mas também o trato respiratório inferior, levando, em casos graves, ao asma. Portanto, quem suspeitar de alergia ao pólen deve procurar um hospital para identificar o alérgeno e controlar o ambiente de exposição.

Ele recomenda o uso de medicamentos antihistamínicos, corticosteroides e outros sob orientação médica. Para casos graves, recomenda-se iniciar o tratamento duas semanas antes do início da temporada de pólen e continuar até o fim. Novos biológicos também oferecem opções para pacientes que não respondem bem aos medicamentos convencionais.

Em 15 de março, no Parque Ditan, em Pequim, funcionários adicionam um agente fixador de pólen ao pulverizador de água. Foto: Xinhua, Ju Huanzong

Além do tratamento medicamentoso, a proteção pessoal é fundamental. Especialistas sugerem que pessoas com histórico de alergia usem máscara, óculos de proteção e barreiras de pólen ao sair de casa; troquem de roupa, lavem o rosto e irrigem as narinas ao voltar; e escolham horários de ventilação com baixa concentração de pólen e pouco vento.

De indivíduos a comunidades, todos estão se preparando ativamente. Pequim já podou antecipadamente as árvores de cipreste e outras plantas sensibilizantes na temporada de outono e inverno de 2025, além de pulverizar agentes fixadores de pólen nas copas das árvores para acelerar a sedimentação. Cidades do sul, como Chengdu, também iniciaram ações de controle de pólen e poeira, incluindo poda regular de árvores e uso de alta pressão para reduzir a dispersão de pólen no ar.

Diante de mais uma temporada de pólen, o conhecimento científico, a proteção precisa e o tratamento ativo podem ajudar os pacientes a enfrentarem a primavera com menos dificuldades e mais tranquilidade.

Planejamento: Chen Fang

Coordenação: Dong Ruifeng, Sun Wen

Jornalista: Xu Penghang

Produzido pelo Departamento Nacional da Xinhua