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Quando você trata a felicidade como um objetivo, você se julga por sentir algo abaixo do perfeito, o que cria um ciclo de culpa e frustração.
Esse "sofrimento secundário" significa que você não está apenas se sentindo mal; você está se sentindo mal por se sentir mal.
Ao tentar forçar a felicidade, você acaba amplificando os próprios sentimentos negativos que tentava evitar.
Quão louco funciona a psicologia humana, hein?