A primeira regra para manter uma posição de longo prazo é mudar o foco


Evitar ficar assistindo ao mercado por muito tempo para não ser interrompido por ruídos
Pode jogar, escrever, andar de bicicleta, fazer trilha, sair com alguém, fazer compras
Não é recomendado jogar com o pênis, pois o tempo é muito curto
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