Julgue se uma pessoa está ajudando você ou te enganando, apenas observando um sinal: ela está aumentando suas opções ou restringindo suas opções.

A pessoa que realmente ajuda você pode não tomar decisões por você, mas ajudará você a ver mais caminhos, permitindo que você tenha uma saída, julgamento e poder de escolha;
e quem te engana, é especialista em criar uma única resposta, negando todas as suas possibilidades primeiro, e depois te forçando a seguir um caminho que só lhe beneficia, ainda embalando como “estou fazendo isso por você”.
Portanto, ao avaliar as pessoas, não ouça apenas o quanto elas dizem que se importam com você, mas observe se, após sua presença, seu caminho ficou mais amplo ou mais estreito.
A verdadeira boa intenção é te tornar mais livre;
o verdadeiro controle é te deixar sem opções.