Tenho uma frase simples sobre gerenciamento de posições agora: não deixe que qualquer impulso decida seu humor na próxima semana.

Se você não consegue segurar uma posição à vista, provavelmente é porque ela é grande demais, e uma alta ou queda rápida faz você pensar "vou sair primeiro e depois vejo";
Nos contratos, é ainda mais fácil, você considera "quanto posso perder no máximo" como "não vou perder tanto assim".
Geralmente, divido o total da posição em várias partes pequenas, e antes de entrar no mercado já defino: até onde posso perder, e se atingir esse limite, desligo a tela e faço outra coisa, afinal, por mais inteligente que seja, não aguenta uma sequência de emoções.

Por que consigo manter a calma? Tenho um hábito antigo: antes de fazer uma ordem, reduzo a quantidade pela metade, e depois me pergunto: "Se essa operação cair 10% imediatamente, vou começar a agir de forma descontrolada?"
Se a resposta for sim, reduzo ainda mais, ou simplesmente não faço.

A propósito, recentemente, carteiras de hardware estão em falta, links de phishing estão por toda parte...
Quanto mais esses momentos acontecem, mais cuidado é necessário na confirmação rápida de transações, segurança realmente é uma economia que, se negligenciada, pode custar muito mais.
Por enquanto é isso.