Você costuma agir assim? Quando compra uma bebida, sempre escolhe primeiro e depois abre a geladeira, e ao pegar, fecha imediatamente; ao passar a tesoura, aponta a ponta afiada para si mesmo; quando alguém lava seu cabelo, involuntariamente levanta o pescoço, querendo facilitar para a outra pessoa; ao pedir comida no restaurante, espera o garçom se aproximar para acenar, em vez de gritar de longe; ao passar por uma entrada estreita de fluxo de pessoas, costuma se virar de lado para deixar os outros passarem primeiro, com medo de bloquear alguém.

Comportamentos semelhantes, mas as razões por trás podem ser completamente diferentes.
Algumas pessoas fazem assim porque entendem o valor de respeitar os outros, dispostas a pensar um passo além por eles;
outras fazem por medo de se sentir culpadas, medo de que os outros fiquem chateados, medo de serem odiadas.
À primeira vista, parecem iguais, mas a motivação interna é totalmente diferente.
A boa intenção em si não é um problema, o problema está de onde ela vem.
Uma boa intenção verdadeiramente saudável não é por medo de perder reconhecimento, mas porque, mesmo sem precisar provar nada, você ainda deseja respeitar e compreender os outros.
Isso não é bajulação, mas educação; não é medo, mas escolha.