Métodos para aprimorar o conhecimento e fortalecer o pensamento

1. Imitar os excelentes

Encontrar pessoas excelentes ao seu redor para imitar, copiar seus pensamentos, padrões e comportamentos.
A primeira reação diante de uma situação é o que uma pessoa excelente faria, aplique audaciosamente seu padrão de pensamento.

2. Levantar-se cedo para fazer as coisas

Levantar-se cedo aumenta a eficiência da vida, ficar acordado até tarde intensifica conspirações e emoções negativas.
Para mudar a si mesmo, é preciso agir freneticamente em três a cinco anos, treinar com alta intensidade, mudar de método quando cansar, continuar sem parar.

3. Capacidade de filtragem

A capacidade de filtragem é uma habilidade de alto nível, deve-se ouvir menos, encontrar menos pessoas, evitar aglomerações e falar menos.
Na era do big data, não basta apenas coletar informações, é preciso aprender a filtrar informações.

4. Ler livros

Ler livros é a forma de crescimento com maior relação custo-benefício, dedicar pelo menos meia hora por dia à leitura.
Persistir por dois meses, a amplitude de conhecimento e o padrão de pensamento serão muito superiores aos que não leem.

5. Lei das quarenta e oito horas

Pensar e agir imediatamente, não deixar que a busca pela perfeição ou preparação excessiva paralise as ações.
Decisões não implementadas em quarenta e oito horas serão esquecidas, a procrastinação não resolve problemas.

6. Pensamento de juros compostos

Progredir 1% ao dia, será 38 vezes melhor em um ano.
Acreditar que o juros compostos, dado tempo suficiente às coisas corretas, trará milagres.

7. Princípio 80/20

Concentrar 80% do esforço nas 20% das tarefas mais importantes.
Para alcançar objetivos, fazer primeiro o que é mais importante, o restante fica para depois.

8. Cultivar hobbies

Desenvolver interesses que façam perder a noção do tempo e mergulhar neles.
Benefícios: vida mais plena e feliz, desenvolver foco, fortalecer o interior.

9. Produção de conhecimento

Uma produção eficaz não é autoindulgente, é sistematizar o conhecimento adquirido, usando linguagem simples para que todos entendam.

10. Revisão

Aprender a revisar, fazer três perguntas diárias: hoje aproveitei o tempo? Progredi? Fiz algo do qual me orgulho?

11. Evitar pessoas e coisas tóxicas

Ficar longe de relações sem sentido e de pessoas que consomem você constantemente.
Conviver mais com pessoas otimistas e positivas, dedicar tempo e energia ao crescimento pessoal.

12. Superar o medo

O medo psicológico e as preocupações estão pouco relacionados ao perigo real, muitas vezes vêm de fantasias.
Quando sentir medo, não pense nele, imagine o que aconteceria se você o enfrentasse.

13. Desapego periódico

Cortar: eliminar preocupações; abandonar coisas desnecessárias; afastar-se de pessoas que te deixam desconfortável.
Rompa relações desnecessárias, descarte objetos supérfluos, reduza o cansaço, concentre-se no que é importante.

14. Clarificar a linha principal da vida

A linha principal da vida deve ser o seu interior, tudo o que fizer deve girar em torno dela, o resto são pequenas coisas e apoios.
Sem uma linha principal clara, a vida fica uma bagunça, focar no essencial reduz o desgaste interno e a dúvida.

15. Atrasar a gratificação

Abandonar aplicativos de vídeos curtos, jogos e outras distrações, dedicar o tempo a leitura, estudo e obtenção de certificados.
Antes de dormir ou após o jantar, dedicar duas horas ao estudo, persistir por dois meses trará melhorias visíveis.

16. Manter-se ativo

Inclui corrida, caminhada rápida, ciclismo, natação e outros esportes.
Exercícios a longo prazo aumentam a vitalidade, a ação e a eficiência, exercitar o corpo é equivalente a exercitar o cérebro.

17. Refletir sobre o próprio valor

Pensar claramente sobre o que você pode oferecer aos outros, isso aumenta a confiança e elimina dúvidas sobre suas capacidades.

18. Reduzir expectativas

Diminuir as expectativas em relação a amigos e familiares, evitar ser sensível demais.
Alongar o ciclo de reflexão sobre emoções negativas, a vida fica muito mais leve.