五龙盘体功：

Dormir también puede complementar el Yang
【Postura】
De lado, ambos lados son posibles. Tomando como ejemplo el lado derecho: el pulgar de la mano derecha se coloca suavemente en la depresión detrás de la oreja, los dedos índice y medio en las sienes, el dedo anular y el meñique separados naturalmente, el codo derecho doblado y apoyado en el pecho y las costillas. La mano izquierda flexionada en el codo, la palma de la mano en el punto Laogong tocando el acromion del hombro derecho, el codo izquierdo ligeramente apoyado en el codo derecho. La pierna derecha doblada en la rodilla, la pierna izquierda ligeramente doblada y superpuesta sobre la derecha, con el talón del pie izquierdo tocando el talón del pie derecho.

【Respiración】
Con los ojos ligeramente cerrados, respirar naturalmente, relajar todo el cuerpo y eliminar los pensamientos distractores.