なぜ自分としっかり話す必要があるのか？

なぜなら、あなたが自分に言う一言一言が、自分に対する認識を形成しているからです。
多くの場合、人は現実の中で生きているのではなく、自分の現実に対する解釈の中で生きているのです。
自分はダメだといつも言う人は、ますます挑戦する勇気を失いがちです；
いつも不運だと口にする人は、ますますチャンスを見逃しやすくなります；
自分の能力が低いといつも言う人は、成長を諦めることが多くなります。
言葉は直接現実を変えることはできませんが、あなたの信念、選択、行動に影響を与え、
それらが最終的にあなたの人生の軌跡を変えるのです。
だから、自分としっかり話すことは自己慰めではなく、盲目的な楽観でもありません。
より力強い自己認識を築くことなのです：
「私はまだ十分に強くないかもしれないが、成長できる」；
「失敗するかもしれないが、それで自分を否定しない」。
なぜなら、あなたが自分をどう定義するかによって、行動が決まり、
長期的な行動が最終的にあなたがどんな人になるかを決定するからです。