宗教的なルーティンを行い、素晴らしいと感じる人がいます

同じルーティンを行い、ひどいと感じる人もいます
違いは、それを行う理由にあります
楽しんでいるなら、午前4時に起きて氷に飛び込むことは実際にあなたを生きていると感じさせるかもしれません
しかし、「自分に何か問題がある」と考え、そのルーティンがあなたを直すことを望んでいるなら、おそらく不幸になるでしょう
あなたと自分自身の関係は、ルーティンよりも重要です
何があなたを生きていると感じさせるのかを見つけ、それをあなたの人生に取り入れるべきです