Mengapa banyak orang biasa merasa sangat lelah padahal mereka tidak melakukan apa-apa?

Banyak orang mengira bahwa pekerjaan adalah penguras energi paling besar, tetapi sebenarnya yang paling menghabiskan sumber daya kognitif adalah pilihan yang terus-menerus dilakukan.
Dari memutuskan apa yang akan dimakan, apa yang akan dipakai, hingga membandingkan parameter, harga, dan merek secara berulang saat berbelanja, setiap keputusan kecil akan memakan bandwidth otak.
Terutama saat kelelahan, orang salah paham bahwa menggesek aplikasi belanja adalah istirahat, padahal mereka masih melakukan keputusan dengan intensitas tinggi.
Oleh karena itu, dalam hal-hal kecil yang biayanya dapat ditanggung, strategi terbaik seringkali bukan mencari solusi optimal, tetapi mengurangi pilihan dengan menetapkan pola makan, pakaian, dan rutinitas hidup secara tetap untuk menghemat sumber daya kognitif.
Karena yang benar-benar langka bagi manusia bukanlah waktu, melainkan kemampuan pengambilan keputusan.
Hanya dengan menstandarkan urusan kecil dan membebaskan energi terbatas dari pilihan yang tidak bermakna, kita dapat memiliki bandwidth kognitif yang cukup untuk membuat penilaian yang lebih rasional saat menghadapi masalah kompleks seperti memulai usaha, pengembangan karier, dan arah hidup.