Rumus Emosi:

Emosi tidak terkendali → Pengambilan alih perilaku oleh emosi → Penurunan kemampuan penilaian → Keputusan impulsif dan konflik internal yang berkelanjutan → Kesalahan terus menumpuk → Kehidupan secara bertahap menyimpang dari jalur yang benar.
Kematangan emosi → Menjaga jarak dengan emosi → Membedakan yang dapat dikendalikan dan yang tidak → Pengambilan alih tindakan secara rasional → Membuat keputusan yang benar → Kehidupan secara bertahap kembali ke jalur yang benar.