Hombre que nutre su esencia

Si un hombre puede mantener una postura de meditación tranquila durante 1-2 horas al día, sin liberar semen ni tener pensamientos lascivos en un mes. La energía y el espíritu en la parte inferior del cuerpo estarán completos, el pene estará firme, el abdomen estará hinchado, y no tendrá pensamientos lascivos. La respiración abrirá el punto de Huiyin, también conocido como el chakra de la base del mar. Luego, los meridianos del abdomen se abrirán, eliminando la energía yin, y en ese momento puede ocurrir que "la esencia se llene y se derrame", liberando naturalmente sin deseos. Esto es para agotar la vieja esencia, eliminar la energía yin, y así generar nueva esencia, la verdadera energía pura de Yang. No te preocupes, acumula de nuevo. Así, 2-3 veces, la energía puede abrir la puerta del Dantian. Cuando la puerta del Dantian se abre, la energía fluirá naturalmente hacia el Dantian, circulando por los tres meridianos y los siete chakras. Después, el cuerpo y la mente estarán en pureza, en calma, y será menos probable que surjan pensamientos lascivos.