Dormir con el estómago vacío, es un milagro. Digo esta frase no para hablar de perder peso, no para hablar de dietas, y tampoco es ninguna estrategia de salud y bienestar. Lo que digo es una percepción fundamental extremadamente escasa. Siempre que puedas ver a través de la esencia de esto, es muy probable que ya hayas superado esa barrera que la mayoría de las personas no pueden cruzar en toda su vida. Primero, vamos a rasgar una herida muy real: reflexiona cuidadosamente,