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Guía de supervivencia en mercado bajista
Mercado bajista
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Reduce las noches en vela, intenta dormir antes de las 12 todos los días
Levántate a las 9 de la mañana, toma una taza de café negro para reducir la hinchazón
Ejercicio:
Correr lentamente 2 kilómetros todos los días
Subir escaleras: 2X15 pisos
Flexiones de brazos: 20X3
Elevaciones de piernas colgado: 15X3
Dominadas: 15X3
Sentadillas: 5 minutos X2
Esto no solo ayuda a mantener la forma física, sino también a ajustar el ritmo de vida, ¡qué bien!
Capital: No moverlo sin razón