Kabaddi femenino: Sonali Shingate sobre entrenamiento estructurado en el IIS Camp

(MENAFN- AsiaNet News)

Mientras las preseleccionadas de kabaddi femenino de India continúan su exigente concentración de alto rendimiento en el Inspire Institute of Sport (IIS) Bellary, la experimentada jugadora todoterreno Sonali Shingate cree que el cambio hacia una fuerza y acondicionamiento estructurados es un paso significativo para el deporte.

Según un comunicado, una figura clave del equipo ganador de la medalla de oro de India en el 2025 Kabaddi World Cup en Dhaka y del equipo ganador de la medalla de plata en los Juegos Asiáticos de 2018, Sonali Shingate, aporta una valiosa experiencia a la concentración, organizada por la AKFI y Mashal Sports, combinando internacionales con experiencia con talento emergente.

Un nuevo enfoque científico para el entrenamiento

Al reflexionar sobre las sesiones realizadas hasta ahora, dijo: “El enfoque en la fuerza y el acondicionamiento aquí es algo nuevo para muchas de nosotras. Nos está ayudando a entender cómo entrenar mejor y mejorar nuestro rendimiento general.”

Con casi una década de experiencia al más alto nivel, Shingate señaló el enfoque estructurado y respaldado por la ciencia que se está implementando en el IIS desde el 27 de marzo. “El entrenamiento es duro, pero la recuperación es igual de importante, y aquí se está gestionando muy bien. Está ayudando a nuestros cuerpos a adaptarse rápidamente”, señaló.

Tras haberse quedado recientemente en segundo lugar en el 72º Campeonato Nacional Femenino Senior de Kabaddi en Hyderabad con los Indian Railways, destacó la importancia de equilibrar la intensidad con la recuperación en un entorno de alto rendimiento.

“Antes, no siempre nos enfocábamos lo suficiente en la recuperación y en gestionar la carga de trabajo, lo que a veces llevaba a lesiones. Con este tipo de enfoque científico, las jugadoras pueden mantenerse más en forma y rendir mejor”, dijo.

Fomentar una cultura competitiva

La concentración, que está programada para durar hasta el 2 de abril, también ha impulsado un entorno de entrenamiento competitivo, en el que las jugadoras más jóvenes empujan a los nombres consolidados y viceversa, creando una sólida cultura de mejora continua dentro del equipo.

“Entrenar juntas motiva tanto a las veteranas como a las junior. Nos esforzamos mutuamente para mejorar, y esa competencia sana ayuda a elevar el nivel de todas”, concluyó Shingate. (ANI)

(Excepto por el titular, esta historia no ha sido editada por el personal de Asianet Newsable English y se publica desde un feed sindicado.)

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