Lo que los cambios en la Seguridad Social y Medicare de 2026 significan para tu presupuesto mensual

Hay millones de estadounidenses mayores hoy que reciben beneficios mensuales de la Seguridad Social y cobertura de salud a través de Medicare. Ambos programas cambiaron de manera significativa en 2026 – para mejor y para peor.

En enero, los beneficiarios de la Seguridad Social recibieron un ajuste del costo de vida del 2.8%, o COLA. Eso es un aumento bastante decente, superando el aumento de 2025.

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Los costos de Medicare, por otro lado, aumentaron sustancialmente. Y eso está teniendo un gran impacto en el COLA de la Seguridad Social de este año.

Lo que significan el COLA de la Seguridad Social y los aumentos de Medicare para su presupuesto

Cuando la Administración de la Seguridad Social anunció su COLA de 2026 en octubre de 2025, dijo que tras ese aumento, el beneficio promedio de jubilación probablemente aumentaría de $2,015 por mes a $2,071 – un aumento de $56. Pero un fuerte aumento en los costos de Medicare está haciendo que ese COLA sea menos efectivo.

En enero, la prima mensual estándar de la Parte B de Medicare aumentó de $185 a $202.90 – un aumento de $17.90. Los beneficiarios de la Seguridad Social, a su vez, están recibiendo un COLA neto promedio mucho más pequeño de alrededor de $38.

Los beneficiarios de la Seguridad Social que están inscritos en Medicare tienen sus primas de la Parte B deducidas automáticamente de sus beneficios. Así que cada vez que hay un aumento en el costo de la Parte B, resulta en un aumento neto más pequeño.

Es posible que un aumento en los costos de la Parte B de Medicare anule completamente un COLA. Afortunadamente, hay una disposición que evita que los beneficios de la Seguridad Social disminuyan de un año a otro debido a un aumento en el costo de la Parte B.

Pero aun así, muchos ancianos en la Seguridad Social pueden encontrarse luchando debido a su COLA limitado. Y recordemos que las primas más altas de la Parte B no son el único cambio que llegó a Medicare este año.

No solo aumentó el deducible anual para la Parte B, sino que el costo de atención bajo la Parte A también aumentó en general. Este año, los inscritos en Medicare pagarán más por ser admitidos en el hospital, y también pagarán una tasa de coaseguro diario más alta por una estancia prolongada.

Además, algunos ancianos pueden encontrar que los costos de su plan individual de Parte D o de Medicare Advantage han aumentado. Así que, en total, muchos jubilados podrían tener dificultades para llegar a fin de mes y cubrir sus gastos recurrentes.

Cómo mejorar su situación financiera

Si eres un jubilado que recibe la Seguridad Social y también está en Medicare, puede que estés teniendo dificultades para manejar tus facturas mensuales – especialmente si solo estás mirando un COLA neto de alrededor de $38 como el beneficiario típico. La buena noticia es que hay pasos que puedes tomar para mejorar tu situación financiera.

Primero, intenta hacer un presupuesto. Puede parecer cursi, pero funciona. Y si trazas tus gastos mensuales, puedes encontrar que hay áreas en las que puedes recortar un poco.

A continuación, lee tus beneficios de Medicare cuidadosamente. Los planes de Parte D y Advantage establecen sus propias reglas. Pero saber cómo funciona tu cobertura podría potencialmente llevar a ahorros – o al menos ayudarte a evitar gastos adicionales.

A partir de ahí, piensa en tu solución más fácil para aumentar tus ingresos. Si eres móvil y tienes una forma de llegar a un trabajo a tiempo parcial, eso podría ser una buena manera de darte un salario mensual más grande. Si tienes algunos ahorros para la jubilación, ve si invertir ese dinero de manera diferente permite que crezca de manera más eficiente.

Finalmente, si tienes una casa con espacio extra, aprovecha eso. Alquila una habitación o un sótano terminado. Incluso podrías alquilar un lugar de estacionamiento en tu entrada si hay demanda para eso en tu vecindario.

Desafortunadamente, un aumento en los costos de Medicare está afectando fuertemente el COLA de la Seguridad Social de este año. Si sientes el dolor, toma medidas para reducir tus gastos tanto como sea posible y aumentar tus ingresos, incluso si eso significa tener que ser un poco creativo.