Miembro de la Conferencia Consultiva Política del Pueblo Chino, investigador principal del Instituto de Medicina Tradicional China de China, Tang Xudong: Dedica media hora a jugar después de salir del trabajo todos los días

El 4 de marzo, Lu Ming, miembro de la Conferencia Consultiva Política del Pueblo Chino, expresó en una entrevista con el Diario Juvenil de China y la Red Juvenil de China que se debería establecer un límite máximo de horas extras para los empleados por parte de las empresas, con el fin de proteger la salud física y mental de los trabajadores.

Además, el miembro de la Conferencia Consultiva sugirió que las personas nacidas después del 2000 no deberían verse atrapadas en la cultura de las horas extras. Mencionó que en internet frecuentemente aparecen expresiones como “los nacidos después del 2000 reforman el lugar de trabajo”, lo cual probablemente sea algo positivo, ya que el avance de la cultura laboral requiere el impulso de las nuevas generaciones.

Al hablar sobre el “falso descanso” de los jóvenes actuales, Tang Xudong, miembro de la Conferencia Consultiva Nacional y investigador principal del Instituto de Medicina Tradicional China de China, indicó que muchas personas parecen estar haciendo ejercicio por la noche, pero en realidad no se relajan completamente mentalmente; en sus mentes todavía están pensando en asuntos laborales.

Sugirió que, además de hacer ejercicio, también es importante ajustar la mente, vaciarse y concentrarse en el momento presente, sintiendo la unión entre la intención y la respiración, para así eliminar la fatiga y relajar todo el cuerpo y la mente.