‘Ambiente de club sin resaca’: Los veinteañeros que salen - en el gimnasio

Hace 34 minutos

CompartirGuardar

Pritti MistryPeriodista de negocios

CompartirGuardar

Craig Williams

Sydney Cassidy está entre los jóvenes que buscan su dosis social en el gimnasio

Cuando Sydney Cassidy entra en su gimnasio local, no solo va a hacer ejercicio, sino también a encontrarse con amigos.

“El gimnasio es mi espacio para obtener una dosis social y para hablar y ver a la gente”, dice la joven de 28 años, creadora digital y entusiasta del fitness, conocida como Syd Grows en las redes sociales.

“Allí es donde hago la mayoría de mis amigos, en el gimnasio, en las sesiones de entrenamiento.”

También es un lugar para optar por no participar en la cultura de la bebida sin renunciar a la vida social, explica: “No salgo a beber.”

Syd dice que el auge del contenido sobre gimnasios en redes sociales tras el Covid hace que más personas se den cuenta de lo que los habituales ya sabían: los gimnasios pueden ser lugares vibrantes y comunitarios.

Muchos jóvenes entusiastas del fitness como Syd están tratando cada vez más los gimnasios como puntos de anclaje para amistades, de manera similar a cómo generaciones anteriores consideraban el pub local, un lugar para ir, ver caras conocidas y sentirse parte de una comunidad.

Las cifras hablan por sí mismas. PureGym, la mayor cadena de gimnasios del Reino Unido, señala que el 47% de sus nuevos inscritos en enero tenían 25 años o menos.

La cadena rival The Gym Group dice que aproximadamente el 40%, o 360,000, de sus miembros son de la Generación Z, adultos menores de 29 años, de los cuales más de la mitad, el 51%, afirmó haber formado una nueva amistad en el gimnasio.

Craig Williams

Syd dice que prefiere mejorar su salud que salir a beber

Según el grupo de investigación Mintel, los jóvenes ahora tienen una idea mucho más amplia de lo que significa “bienestar”: ya no ven la salud solo como ir al gimnasio o levantar pesas, y esperan que los centros de fitness y clubes de salud ofrezcan más que solo equipos de entrenamiento y clases de ejercicio.

Los gimnasios se están posicionando como espacios alternativos para socializar, dice Paul Davies, director senior de ocio y tendencias, lo cual “invade el papel tradicional de bares y discotecas”.

“Los jóvenes consumidores están eligiendo gimnasios y centros de ocio en lugar de la socialización tradicional centrada en el alcohol, como los pubs”, añade.

Algunos combinan una visita al gimnasio con desayunos de café o encuentros de batidos de proteínas, lo que aumenta aún más la experiencia social.

‘Se siente como estar en un club’

Un miércoles por la noche en Grimsby, los himnos de baile suenan en un estudio lleno de luces de discoteca en Oasis Health Club.

Podrías pensar que es una discoteca, pero las 50 personas, en su mayoría mujeres, están aquí para una hora de cardio y fortalecimiento.

Las clases de fitness son una parte clave de la vida social de Megan Riley

Estas clases hacen que Megan Riley, aprendiz de asistente legal, se sienta “empoderada” y conectada después de que sus amigos se mudaran a la universidad.

“Todos celebramos los pequeños logros de cada uno, ya sea aumentar el peso o hacer una clase muy exitosa”, dice la joven de 20 años.

“Se siente como estar en un club, con todas las canciones, bailando, con el ambiente de club, pero sin la resaca al día siguiente.”

Este cambio hacia la socialización sin alcohol es compartido por Vikki Harries, una gerente de protección de 28 años, cuya agenda social está llena de sesiones en el gimnasio junto a sus amigos.

Vikki Harries pasa tiempo con sus amigos en el gimnasio mientras entrena para maratones

“El gimnasio simplemente parece un lugar donde hay personas con ideas afines. No me siento fuera de lugar ni nada por el estilo”, dice.

Ella planifica su semana entrenando para maratones y ajustando tiempo para estar con sus amigos. “Así es como nos vemos ahora”, explica.

UKactive, un grupo de la industria, dice que el 75% de los jóvenes de 16 a 28 años realiza entrenamiento de fuerza dos veces o más a la semana, más que cualquier otro grupo de edad.

Ha habido un aumento del 12% en el número de niños y jóvenes que participan en gimnasios y fitness entre 2017 y 2024.

Mientras que The Gym Group reportó que el 44% de la Generación Z afirma que hace ejercicio para socializar con amigos en 2025, en comparación con el 37% del año anterior.

También notó un aumento en cuánto gasta la Generación Z en fitness por mes.

El gasto promedio es de £48.81 mensuales en membresías, aplicaciones y equipos, un 17% más que en 2024.

La investigación de Mintel encontró que algo más de la mitad de los jóvenes de 18 a 24 años había ido a un gimnasio más de una vez en el mes hasta julio de 2025, en comparación con el 42% que fue a un pub a tomar algo más de una vez en el mismo período.

¿Impulsando el cierre de pubs?

¿Este cambio aparente está perjudicando a los pubs?

Mintel dice que no tiene evidencia que demuestre que la mayor popularidad de los gimnasios a nivel social esté afectando directamente las ganancias de los pubs.

Sin embargo, datos de la Night-Time Industries Association, recopilados por CGA Intelligence, muestran que el número de clubes, pubs, bares y casinos ha disminuido un 28% desde la pandemia de Covid, y siguió bajando el año pasado.

Ha habido víctimas notables. La cadena de discotecas Pryzm quebró a principios de 2024, cerrando 17 clubes, y el grupo de bares Revolution también entró en administración en enero.

Mientras la industria de la hospitalidad enfrenta múltiples desafíos, incluyendo impuestos, que los jóvenes opten por socializar fuera del pub es claramente otro problema para el sector.

Por su parte, el gimnasio está “absolutamente lleno de jóvenes” en ocasiones, dice Lauren Connis, jefa de salud y bienestar en Oldham Active en Manchester.

“Creo que a veces hay una idea equivocada de que los jóvenes están allí para causar problemas, cuando en realidad solo quieren conectar con sus amigos y volverse más felices y saludables en un espacio seguro.”

Mejores amigos Marwan Hamouche y Arthur Perroud entrenan juntos entre sus clases de negocios

Los amigos de la infancia y estudiantes internacionales Marwan Hamouche y Arthur Perroud entrenan juntos en su sucursal local de Fitness First en Londres, entre sus clases de negocios.

Ambos, de 19 años y originarios de Dubái, buscan hacer al menos tres sesiones compartidas por semana porque, como dice Arthur: “Nos ayuda a motivarnos. Si vas solo, es más difícil, especialmente cuando hace frío.”

Aunque el gimnasio no es su lugar principal de reunión, admiten que es uno grande. Pedir ayuda y consejo a otros incluso ha llevado a nuevas amistades, añade Marwan.

Para la creadora digital y entusiasta del fitness Syd, la razón es simple. “Justifico el costo del gimnasio porque no salgo a beber. Es cómo elijo pasar mi tiempo libre y eso es lo que me gusta hacer.”

Más opciones para el fin de semana

¿Dormir, hacer ejercicio, hidratarse? ¿Realmente necesitamos seguir las dosis diarias recomendadas?

75 Hard: ¿Realmente vale la pena el desafío de fitness en TikTok?

Cortar y ganar músculo: Los adolescentes explican por qué quieren estar en forma

¿Las nuevas etiquetas de advertencia de alcohol en Irlanda alejarán a la gente de beber?

Gimnasios

Ejercicio

Fitness

Pubs

Jóvenes