Como joven, tu nivel mínimo de condición física básica debería ser:
• 50 flexiones • 20 dominadas • 50 sentadillas • 20 fondos Si no puedes hacer esto, es probable que te vuelvas obeso antes de los 35 años
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Como joven, tu nivel mínimo de condición física básica debería ser:
• 50 flexiones
• 20 dominadas
• 50 sentadillas
• 20 fondos
Si no puedes hacer esto, es probable que te vuelvas obeso antes de los 35 años