تأكيد أن الأشياء التي لا يمكن الحصول عليها لن تثير القلق، والأشياء التي ستحدث بالتأكيد لن تثير القلق أيضًا. الشيء الحقيقي الذي يسبب القلق هو تلك الأشياء التي يمكن أن تصل إليها على أطراف أصابعك، لكنها لم تحصل على اليقين بعد. أنت ترى الاحتمالية، لكنك لا ترى النتيجة، لذلك يستمر دماغك في محاكاة المخاطر، ويحول عدم اليقين في المستقبل إلى ألم اليوم. جوهر القلق ليس الصعوبة، بل عدم اليقين.