لماذا يواجه الكثير من الأشخاص العاديين صعوبة في الشعور بالاسترخاء الحقيقي؟ لأن الشعور بالاسترخاء لم يكن أبدًا تعبيرًا عن وجه، بل هو حالة وجودية. شخص يتعرض لضربات حياة طويلة، ودخل غير مستقر، وديون متراكمة، ويفتقر إلى حق الاختيار، من الصعب عليه أن يشعر بالاسترخاء الحقيقي. غالبًا ما لا يكون الشعور بالاسترخاء، أو الاستقرار، أو الحدود، نتيجة تدريب، بل هو نتيجة مشتركة للموارد، والقدرات، والمعرفة، والخبرات. عندما يكون البقاء على قيد الحياة مليئًا بعدم اليقين، فإن القلق غالبًا لا يكون عيبًا في الشخصية، بل هو رد فعل طبيعي لضغوط الواقع.