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为什么很多普通人明明什么都没干，却总觉得很累？
很多人以为工作最消耗精力，但真正消耗認知資源的往往是持續不斷的選擇。
從吃什麼、穿什麼，到購物時反覆比較參數、價格和品牌，每一個微小決策都會佔用大腦帶寬。
尤其是在疲勞時，人們誤以為刷購物軟體是在休息，實際上仍在進行高強度決策。
因此，在代價可承受的小事上，最好的策略往往不是追求最優解，而是減少選擇，通過固定飲食、穿搭和生活流程來節約認知資源。
因為人真正稀缺的不是時間，而是決策能力。
只有把瑣事標準化，把有限的精力從無意義的選擇中解放出來，才能在面對創業、職業發展和人生方向等複雜問題時，擁有足夠的認知帶寬做出更理性的判斷。