如果你正在經歷人生低谷 這是我認為的有用的一份行動指南 1.停止做重大決定 情緒低落的時候, 大腦會放大風險和痛苦。 不要衝動辭職。 不要衝動分手。 不要衝動投資。 不要衝動創業。 先活過這段情緒周期。 很多問題不是解決了才不焦慮, 而是不焦慮了才看清問題。 2.把人生縮小到今天

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