我們的人生軌跡竟然很大程度上取決於我們的身體姿勢


這個事情的核心邏輯其實很簡單但又很反直覺:
我們不是先變自信了才做得好,
而是先把自己“擺成一個自信的樣子”,
身體先打開、先撐起來,
大腦才會跟著被激活,
情緒、激素、狀態一起被帶起來,
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