修復自我的玄學： 自信與行動力匱乏之人， 可從自行買菜做飯開始， 此謂補火。 冷漠孤僻之士， 宜多培育綠植、親近自然， 此謂補木。 身心疲憊、精神緊繃之人， 條件允許時，可嘗試親手種菜， 此謂補土。 性格猶豫、魄力不足之輩， 可自行理髮、多做手工， 此謂補金。