我桌上那個鬧鐘最近成了測試網積分專用提醒器：到點就關電腦。說白了，練習就是練習，一旦你開始“預期”它能換錢、能上車、能逆天改命，就會不自覺加碼時間、加碼號、加碼腳本，最後把自己當免費礦工使喚。

我的止損很土：先定一個上限（每天最多花多久、最多跑幾條鏈/幾個任務），觸發就停；再定一個“虧損閾值”（比如開始影響睡眠/正經工作/心態煩躁），立刻刪掉提醒、解绑錢包、冷卻一周。別跟我說“再做一次就差不多了”，這句就是被夾子教育過的自我安慰。

順便看最近 NFT 版稅吵成那樣也挺像：大家嘴上說支持創作者，手上還是追流動性。測試網積分也一樣，別把練習當工資單，預期越滿，利潤越容易被別人從你手裡“拍賣”走。先這樣，鬧鐘響了我撤。