Nhiều người sẽ nói: “Tôi chưa từng làm điều xấu trong đời, tại sao lại phải chịu những khổ này? Tại sao lại có bệnh tật, nghèo đói, lo lắng?”. Thực ra, vấn đề không nằm ở việc bạn có làm tổn thương người khác hay không. Mà ở chỗ bạn có đã lâu dài gây tổn thương chính mình hay không: sự thiếu yêu thương đối với cơ thể, sự đóng kín trong tư duy, sự đàn áp cảm xúc, cũng như quá phụ thuộc vào sự công nhận từ bên ngoài. Những thứ này, từng chút một, sẽ phản lại cuộc đời bạn.