Những người thực sự trưởng thành, đều từ từ hiểu ra: cảm giác an toàn không bao giờ do người khác ban tặng, mà là do chính mình sống ra. Hôn nhân sẽ thay đổi, cảm xúc sẽ thay đổi, con người cũng sẽ thay đổi, không có mối quan hệ nào có thể đảm bảo mãi mãi không thay đổi. Điều khiến người ta đau đớn thực sự không phải là kết thúc của mối quan hệ, mà là chúng ta luôn tưởng tượng “Tôi sẽ không bao giờ mất đi”. Vì vậy, thay vì cố gắng kiểm soát, nghi ngờ, kiểm tra điện thoại, sợ bị bỏ rơi, tốt hơn là xây dựng khả năng đối mặt với rủi ro của chính mình từ sớm: có nền tảng sống độc lập, có khả năng chịu đựng biến cố, có dũng khí bắt đầu lại bất cứ lúc nào. Bởi vì con người vốn dĩ không thể thực sự sở hữu bất kỳ ai, tất cả các cuộc gặp gỡ chỉ là hành trình theo giai đoạn, từ xa lạ đến gần gũi, rồi từ gần gũi đến chia ly, vốn là trạng thái bình thường của cuộc đời. Cảm giác an toàn còn không phải là tìm một người mãi mãi không rời bỏ bạn, mà là dù có một ngày mất đi, thay đổi, chia ly, bạn vẫn có thể đón lấy chính mình. Người thực sự mạnh mẽ không phủ nhận sự bất an, mà là thừa nhận vô thường rồi vẫn nghiêm túc yêu thương, bình thản sống, chuyển sự chú ý từ “sợ mất đi” sang “làm cho chính mình trưởng thành”. Khi một người bắt đầu tin rằng: Tôi xứng đáng được yêu thương, tôi có thể tự bảo vệ chính mình, cuộc đời tôi sẽ không sụp đổ vì sự ra đi của bất kỳ ai, thì sức mạnh ổn định, thư thái, tỉnh táo đó mới là cảm giác an toàn thực sự.