Khi bạn cảm thấy vô cùng bực bội vì một việc chưa làm, hãy lập tức bắt đầu làm nó. Và làm chậm rãi, làm cẩn thận, làm tốt việc đó.

Không muốn phơi quần áo, nhưng vẫn phải phơi thật tốt. Mỗi chiếc kéo thẳng ra, từng chiếc một đem đi phơi. Muốn tắm nhanh để không cần lau khắp người, nhưng vẫn phải lau từng tấc một. Những chuyện vụn vặt trong công việc, những mớ hỗn độn không muốn xử lý, nhưng vẫn phải giải quyết từng cái một.
Ngày qua ngày, trong cuộc đối đầu này, bạn sẽ trưởng thành về tâm trí bình tĩnh, về sự kiên nhẫn. Bạn sẽ không còn cảm thấy vô cùng bực bội, những chướng ngại không thể vượt qua. Làm bất cứ việc gì, giống như thở vậy, hòa nhập vào cơ thể và cuộc sống hàng ngày của bạn.
Cuộc sống nằm ở việc mở khóa từng trải nghiệm nhỏ của sự tự vượt qua, cho đến khi mọi việc đều có thể vượt qua.