Dưới đây là Mức trợ cấp Hưu trí An sinh Xã hội Trung bình theo độ tuổi (Từ 62 đến 99+)

Đối với hầu hết người nghỉ hưu, thu nhập từ An sinh Xã hội không phải là một thứ xa xỉ — đó là điều kiện thiết yếu để xoay sở cho cuộc sống. Gần một phần tư thế kỷ các cuộc khảo sát của Gallup cho thấy rằng 80% đến 90% người nghỉ hưu dựa vào khoản chi trả An sinh Xã hội của họ để trang trải một phần nào đó chi phí của mình.

Nhưng quyền lợi của người lao động nghỉ hưu có thể khác cực kỳ khác nhau theo độ tuổi. Dựa trên bốn yếu tố nền tảng được Cơ quan An sinh Xã hội (SSA) sử dụng để tính toán quyền lợi khi nghỉ hưu, khoản chi trả trung bình hàng tháng của người lao động nghỉ hưu từ 62 đến từ 99 trở lên lại biến thiên khắp nơi.

Nguồn hình ảnh: Getty Images.

Bốn yếu tố này được dùng để tính quyền lợi hàng tháng của người lao động nghỉ hưu

Để xác định một người thụ hưởng đủ điều kiện là người lao động nghỉ hưu sẽ nhận được bao nhiêu, SSA xem xét:

• Lịch sử làm việc
• Lịch sử thu nhập
• Tuổi nghỉ hưu đầy đủ
• Tuổi bắt đầu yêu cầu nhận quyền lợi

Hai biến đầu tiên — lịch sử làm việc và lịch sử thu nhập — gắn chặt với nhau. SSA sử dụng 35 năm có thu nhập cao nhất của một người lao động, đã được điều chỉnh theo lạm phát, khi tính khoản chi trả hàng tháng của họ. Với mỗi năm làm việc ít hơn 35 năm đó, một khoản $0 được đưa vào để tính bình quân.

Thành phần thứ ba, tuổi nghỉ hưu đầy đủ, dựa trên năm một người lao động được sinh ra và thể hiện độ tuổi mà tại đó họ đủ điều kiện nhận 100% khoản chi trả hàng tháng của mình. Đây là biến số duy nhất mà người lao động không thể kiểm soát.

Cuối cùng, nhưng có lẽ quan trọng nhất, là tuổi bắt đầu yêu cầu nhận quyền lợi của người lao động. Các khoản chi trả cho người lao động nghỉ hưu có thể bắt đầu từ sớm nhất là 62 tuổi, dù các thụ hưởng được khuyến khích phải kiên nhẫn. Mỗi năm người lao động chờ để bắt đầu nhận quyền lợi, từ 62 tuổi đến 70 tuổi, khoản chi trả của họ có thể tăng tối đa 8%.

Phân tích khoản lợi ích trung bình của người lao động nghỉ hưu theo độ tuổi

Mỗi năm, Văn phòng Giám đốc Đạo luật của SSA công bố một bộ dữ liệu phân tách khoản lợi ích trung bình của người lao động nghỉ hưu cho tất cả các độ tuổi, từ 62 đến từ 99 trở lên. Dù những khoản chi trả này không nhất thiết phản ánh độ tuổi mà người lao động đã chọn để yêu cầu nhận quyền lợi An sinh Xã hội của họ (ngoại trừ 62 tuổi), chúng vẫn cung cấp cái nhìn sâu sắc về hai chủ đề cốt lõi.

| Age | Average Retirement Benefit | Age | Average Retirement Benefit | | --- | --- | --- | --- | | 62 | $1,424.40 | 81 | $2,099.82 | | 63 | $1,435.81 | 82 | $2,098.76 | | 64 | $1,478.00 | 83 | $2,102.12 | | 65 | $1,607.27 | 84 | $2,101.26 | | 66 | $1,807.28 | 85 | $2,077.11 | | 67 | $2,016.48 | 86 | $2,036.62 | | 68 | $2,052.64 | 87 | $2,015.54 | | 69 | $2,096.95 | 88 | $1,983.29 | | 70 | $2,274.68 | 89 | $1,925.36 | | 71 | $2,247.76 | 90 | $1,898.34 | | 72 | $2,205.21 | 91 | $1,894.74 | | 73 | $2,207.96 | 92 | $1,899.20 | | 74 | $2,178.87 | 93 | $1,920.13 | | 75 | $2,144.88 | 94 | $1,907.78 | | 76 | $2,157.21 | 95 | $1,890.03 | | 77 | $2,170.80 | 96 | $1,889.08 | | 78 | $2,140.16 | 97 | $1,891.21 | | 79 | $2,155.77 | 98 | $1,887.57 | | 80 | $2,106.29 | 99 and over | $1,845.00 |

Nguồn dữ liệu: Cơ quan An sinh Xã hội, Văn phòng Giám đốc Đạo luật, tính đến tháng 12 năm 2025.

Điều đầu tiên cần lưu ý là sự chênh lệch “một trời một vực” trong các khoản chi trả hàng tháng giữa độ tuổi 62 và 70. Tính đến tháng 12 năm 2025, các thụ hưởng là người lao động nghỉ hưu 70 tuổi ($2,274.68/tháng) đang nhận khoảng 60% nhiều hơn mỗi tháng từ An sinh Xã hội so với mức trung bình của người thụ hưởng người lao động nghỉ hưu ở tuổi 62 ($1,424.40/tháng).

Sự khác biệt này được thúc đẩy bởi “sức mạnh của sự kiên nhẫn” như đã nói ở trên. Trong khi việc yêu cầu nhận ở tuổi 62 có thể làm giảm vĩnh viễn khoản chi trả hàng tháng của một người lao động từ 25% đến 30%, tùy theo năm sinh của họ, việc chờ đến tuổi 70 để bắt đầu nhận quyền lợi có thể làm tăng quyền lợi của họ thêm từ 24% đến 32% so với mức họ sẽ nhận ở tuổi nghỉ hưu đầy đủ.

Xu hướng đáng chú ý khác mà bạn sẽ thấy là mức giảm khoản lợi ích trung bình xảy ra sau tuổi 85. Đây là kết quả của việc phụ nữ trung bình sống lâu hơn nam giới và dành nhiều thời gian hơn ngoài lực lượng lao động với vai trò người chăm sóc.

Một nghiên cứu năm 2021 của Pew Research Center cho thấy 26% các bà mẹ là cha mẹ ở nhà, so với chỉ 7% các ông bố. Về mặt thống kê, việc dành nhiều thời gian hơn ngoài lực lượng lao động đã tác động tiêu cực đến tiềm năng thu nhập của phụ nữ, dẫn đến việc quan sát thấy mức giảm trong các khoản chi trả trung bình của người lao động nghỉ hưu từ tuổi 85 trở đi.