Vừa mới xem thông báo tổn thất của thầy Zhang Xuefeng trong nhóm, cảm thấy hơi sợ hãi

Bởi vì trong 2 năm gần đây, tôi cũng ở trạng thái tương tự, thức khuya và ăn uống không đều có thói quen
Điều khiến tôi sợ nhất là đầu năm 25, tôi cảm thấy toàn bộ cơ thể mình đi bộ như chân không chạm đất
Một tháng gần đây làm phát triển cường độ cao, ngoại trừ những lần ra ngoài tham dự sự kiện, trạng thái cơ bản của tôi là ngồi trước máy tính 16-17 giờ, ăn cơm chỉ nhờ đồ ăn ngoài, số bước đi hàng ngày có thể chỉ khoảng 1000 bước
Kiểu sống này về cơ bản kéo dài từ khi trở về Thâm Quyến sau Tết, tối hôm qua khi ngủ thì cảm thấy đầu rất khó chịu (bây giờ cũng vậy...)
Phía trước có thể cần giảm bớt tốc độ, ra ngoài đi bộ nhiều hơn, mạng sống là quan trọng nhất