Цікавий факт💥


Ознаки недостатнього споживання білка:
1. Через годину після їжі знову відчуваєте голод
2. Навіть після легких тренувань м'язи відчуваються слабкими
3. Волосся та нігті стають ламкими та крихкими
4. Незважаючи на регулярні тренування, м'язова маса зменшується
5. Постійно хочеться перекусів, особливо вуглеводів та цукру
6. Біль у м'язах після тренування триває на кілька днів довше, ніж зазвичай
7. Частота захворювань вища, ніж зазвичай
8. Рани та порізи заживають повільніше
9. У середині другої половини дня відчувається запаморочення або неможливість зосередитися
10. Шкіра виглядає тьмяною або помічаєте більше зморшок
11. Випадіння волосся або більше, ніж зазвичай
12. Постійно відчуваєте холод, навіть при нормальній температурі
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріплено